Nice is Nice

6 athlètes du Triathlon Club Nantais, que je suis au niveau de l'entrainement (depuis 4 mois à 4 ans suivant les athlètes) sont tous finishers à l'IM de Nice du 27 Juin 2010.

Beau boulot Messieurs

une qualification à Hawaii pour l'un (FG) et une troisième place par équipe fort gratifiante !

Bravo à tous

Place à la récupération maintenant!

157e - ANDRE Gérald - M25 - premier IM - 10h26'

natation : 1h10 - vélo : 5h39' - cap 3h27'

203e - GAILLARD Franck - M45 - plusieurs IM - 10h33' (slot pout Kona)

natation : 1h10 - vélo : 5h36' - cap 3h37'

289e - BLANDIN Fabrice - M35 - premier IM - 10h47'

natation : 1h17 - vélo : 5h50' - cap 3h28'

532e - HOFMANN Patrick - M25 - premier IM - 11h21'

natation : 1h07 - vélo : 6h01' - cap 4h02'

1500e - ALCACER Francis - M50 - 2e IM - 13h03'

natation : 1h25 - vélo : 6h36' - cap 4h43'

1897e - LOUIS Jean Pierre - M50 - premier IM - 14h00'

natation : 1h29 - vélo : 7h38' - cap 4h36'

Sireuil 2010

Après le succès du tribreizh de Sizun 2009, au sein du TCN, l'objectif principal du club était cette année le triathlon de Sireuil (3-80-20km).
J'avais concocté pour les athlètes du club une planification commune sur 25 semaines, qui devait les amener en forme pour le dit objectif (je ne suis pas en principe ce genre de planification commune, car elle ne prend pas en compte les principaux paramètres d'entrainement : individualisation des charges de travail, entrainabilité de l'athlète, point fort, point faible,...)
Quoi qu'il en soit, elle permet de donner une trame générale, bien pratique surtout pour les séances collective.

Bravo à Jeepy (directeur sportif du club) qui finit premier du club, en s'octroyant une 11e place au générale. Sa (longue) expérience lui a permis de rouler à un tempo elevé tout en conservant du jus pour la cap avec à la clé le 6e temps cap (bcp ont encore du mal dans la gestion des 3 disciplines...)